自己啓発本を読もうが名言聴こうが不安な時は不安だ。だけどあきらめるな。
どうもぐらんぱぴーです。
今回も短めに書きます。
最近「嫌われる勇気」をみて感銘を受けました。
プログラミングや、ライティングにも精を出して勉強しています。
ですが...ですが不安で仕方ありません。
不安要因として挙げているのは、やはりお金に関すること。
仕事が続かなさ過ぎて死ぬんじゃないかとも思います。
社会不適合者なんだとも思っています。
一日じゃ大きくは変われないんです。
ただ、一歩は踏み出しました。
ちゃんと経験のために企業に就いて働こうと決めました。
新卒採用はもうほとんど終わっています。
既卒で入社できるのか不安です。
超ネガティブに陥ってしまうのが私の悪いところです。
だけども、やめません。
諦めようとは思いません。
なぜか。
その自己啓発本に乗せられているからです。
自分はまだ社会を知らない甘ちゃんです。
アルバイトしかしたことありません。
しかもすぐ辞めて次へ...っていうのを何回も。
アドラーによると人は過去の原因ではなく、目的で未来を決めると。
自分は自分。他人は変えられない。
ただ、他人に幸福を与えることは、最大の幸福だ。
その通りです。
恋人を愛して、その人のためになろうとしていた時とても幸福でした。
少しづつでいい、自分を信じられるように。
自分の信じた将来に歩んでいけるように。
いつか自分のブログで同じような不安を抱えている人に対して与えられるように。
焦らないで。意外と幸せは目の前にある。
今の自分と、友人と、これから好きになるかもしれない人々を大切にしろ。
諦めないで、頑張れ。
人にしてあげたいことは自分にもやってあげることが必要だって話
どうも、ぐらんぱぴーです。
自分でカウンセリングしたいと言っていたのに自分がうつ病一歩手前とか笑えない状況になってしましました。
まずは自分の療養をしたいと思います。
今回はあまり文字を書けないのでご了承ください。
今回感じたのは、人に対してやってあげたいことは自分も欲しているということです。
全員に言えないことですが。
私は気づくことができませんでしたが、人に相談することがあまりできる人間ではなくて、それで追い詰められました。
まあ、仕事関連の話です。
現実を知らずに甘えた自分が仕事をしてみて実感する。
どれだけ頑張っても成果が出ないと感じていた。
ただの勘違いなのに。
実際は成果が出るほど努力していなかっただけ。
ただ、やってよかったとは思っています。
結果、私は本当に今やるべきことを見つけました。
やるやらないは自己責任です。
ですが、あれほどに死にたくなることがなかった。
もう経験したくない。
もう一度経験するときは本当に死ぬときでしょう。
なので、心に余裕がない皆様は、自分にやるべことを探してください。
きっと、少しでも心が楽になるはずです。
今日はもう無理ですね笑
心が鉛みたいに重いです。
以上、ぐらんぱぴーでした。
タイムマシンが来ない理由は意外と小学生でも考えられる内容なのでは？という話
どうも、ぐらんぱぴーです。
ふと思いついたので書いてみようと思った記事がこのタイムマシンのお話です。
タイトルで否定的な言葉を使っていますが、まぁそこは置いておいて。
まぁなんというか、突拍子のない話ですがなんでこんなこと考えたのか、何個か書いていこうと思います。
1.そもそも過去に戻る必要が無い
時空の歪みとかパラドックスがどうこうとか、専門知識がないのでこういう発想しか出てきませんが、まぁそういうことなのかなぁと。
タイムマシンが完成したけど、完成した時期には今現在各国が抱えている問題が解決してみんな超ハッピー！
なんて言うアホみたいな発想です笑
でも、折角想像するならこんな未来が一番いいですね。
2.過去に戻ると二度と帰って来れないので禁止されている
これ結構ありそうじゃないですか？
タイムマシンは乗り物じゃなくて、人間をナノ粒子レベルに分解して戻る先で再構築する、みたいな。
いや、分解されたら死ぬじゃん笑
ってのはほら、未来の技術でなんとか...みたいな笑
まぁ、そこは置いておいて過去に戻ったら、需要ありまくりの未来の技術を商品化してバカ売れ。
そのまま、時間軸が色々あって未来崩壊！
ただし例外があって、人類が絶滅しそうな時になったらタイムマシンを使って過去改変をして絶滅ルートを回避させる、なんてのがありそうですね。
まるでアニメとかマンガみたいで、想像するだけなら結構ワクワクします笑
実際に起こって欲しくはないですが...
3.そもそもタイムマシンを作らなかった(作れなかった)
いや、全否定じゃん笑
って感じですが、ありえる話ですよね笑
結局どれだけ頑張っても時間を超える技術は発明されませんでしたぁ！ちゃんちゃん！
みたいなね笑
その代わりパラレルワールドとかに行く技術が開発されてたりするかもしれませんね。
まとめ
・そもそも未来が超ハッピーで過去に戻る理由が欠けらも無い説。
・過去に戻ると二度と戻れない上に、悪用されるから国に禁止されてる説。
・そもそも開発自体無理だったという全否定していくスタイル。
息抜きするにはまだ早すぎる日数ですが、いつか絶対くるモチベーションの波に立ち向かうためにこういう自分が面白いなと思った記事を書く練習をしてみました。
まぁ、試行錯誤の1つです。
見られる記事になる為には人の為になる、自分の価値を売り出すって言うことをしなければいけないのはわかっているのですが、そのうち、こういう記事で「なんだコイツ、しょうもねぇな笑」って感じで笑ってくれるようにライティングを更に頑張っていく所存です。
では、ぐらんぱぴーでした。
自分の価値とは？見つけ方がわからない人のためのやり方4つ
どうも、ぐらんぱぴーです。
今回は自分の市場価値、生み出すべき価値を考えてみたいと思います。
私たちはお金をもらうために、自分を商品として、会社なり事業なりで売っていかなければなりません。
または、他人を商品としていかにプロデュースしていくか。
お金に執着がなくとも稼がなくては衣食住できませんからね。
大変だと思います。
なので今回は自分とは何なのか、どんな価値があるのかを見つめなおすための方法を考えてみたいと思います。
- 1.とにかく過去を書き出す
- 2.現在につながっている考えなどをまとめる。
- 3.これからやりたいこと、興味を持っていることを書き出す
- 4.やりたいことと自分の強みを照らし合わせ、自分に足りないものを考える
- まとめ
1.とにかく過去を書き出す
まず初めはこれをするといいかもしれません。
自分を見つめなおすためには、まず過去を洗いざらいして、人のためにできたこと、学んできたこと、時間やお金を費やしたこと、少しづつでも思い出して書いていくことが大切になります。
例えば私だったら、よく相談を受けていたなあとか、
人の話聞くのが上手だとほめられたなとか。
...人のもの取ったこともありました。
悪いことに関してはそこから得た教訓を書いてみるといいです。
嫌なことから得られるものはとてつもなく大きいものですからね。
書き出したら次のステップです。
2.現在につながっている考えなどをまとめる。
過去を書き出して満足せず、現在の考え方の根本となる出来事をまとめてみましょう。
例えば、いじめられていた子を助けたらめちゃくちゃ感謝された。その経験のおかげで人助けを躊躇なくできるようになったとか。
ずっと、好きだった子をダメもとでデートに誘ったら、OKもらってその後付き合えた。
その経験から最初からだめかもしれないとあきらめないで、チャレンジすることが大事だと学んだ。とか。
こんな感じでまとめてくると少しづつ自分の強みというか、そんな感じのものが見えてくるのではないかなと思います。
3.これからやりたいこと、興味を持っていることを書き出す
ちょっと冷たいこと言いますが
やりたいことないっていうのは、都合のいい言い訳
だと思っています。
やりたいことない人なんてほとんどいないでしょう。
書き出してみれば一つくらい見つかるはずです。
自分もその言い訳に、最近まで甘えてきました。
やりたいことあったんだけど、無意識なのか、そのやりたいことを自覚していませんでした。
怖かったんですね。そのやりたいことで失敗したくないんだと。
まあ、でも言われて気づきましたね。
「やらないで諦めることが最大の失敗」
そう教授に言われて目が覚めました。
これからやりたいこと、興味ある事、書き出してみてください。
そのやりたいことに対して、簡単なところから入ってみてください。
本を読むなり、ブログ見るなりSNS見るなり。
そこであきらめるならそれまでです。あなたのやりたかったことではなったのでしょう。
ですが、どういうわけか物事って連鎖するもので、やりたいことをやっていた時期に出会ったものが今の仕事になったり趣味になったりするものなんです。
私の周りは結構います。私もその一人です。
4.やりたいことと自分の強みを照らし合わせ、自分に足りないものを考える
これが一番大事だと考えています。
やりたいことで生かせる自分の強みを考えてみて、そこに足りないものを勉強なりリサーチなりで足していくんです。
私の場合は、話を聞いて問題解決することが得意なので、気軽に人生相談できるようなサイトを作りたい。
そのためには、相手の心をよく知るために心理学を学ぶ、フォームを作るためにサイトの作り方を学ぶ。
さらには海外の方にも対応したいので、英語の勉強もしています。
「塵も積もれば山となる」
どんなに小さなことでも継続してやれば必ず武器になります。
もし諦めてしまったとしてもその学んだ知識は必ずどこかで生きてきます。
なので大丈夫です。不安にならずに、一歩踏み出してみてください。
何か見えるものがあるはず。
まとめ
・まずは過去を書き出す
・過去の出来事から、現在の考え方につながるであろう物事（強み）をまとめる。
・これからやりたいこと、興味のあることをまとめる。
・自分の強みとやりたい、興味のある事柄を照らし合わせ、現在自分がやるべきことを知る。
私はまじめに人の助けになりたいと考えていて、来た質問に対して自分の見解をブログや動画という形で発信していく。
それをコメントという場で共感批判などでディスカッションしていき、お互いに知識を得られるwin-winな場所を作りたいです。
あとは好きなゲームやアニメなどのレビューをブログに書いたり...
まだまだ始めたばかりで未熟者ですが応援していただけるとめちゃくちゃ喜ぶのでどうか皆様末永くよろしくお願いします。
ぐらんぱぴーでした。
「PREY」は神ゲー！？最高に楽しくplayするための心構え3つ
どうも。ぐらんぱぴーです。
今回は今更ドはまりしている「PREY」。
サイドストーリーも豊富で、やることが尽きない。
そのうえ敵も強いのでめちゃくちゃトライ＆エラー繰り返したり...
一向に飽きる気配がないそんな「PREY」を楽しく「PLAY」するための心構えを
3つ
ほど紹介したいと思います。
「PREY」ってどんなゲーム？
2006年版と2017年版がありますが今回は2017年版の紹介です。
今度2006年版もPLAYしたいですね。
2017年版は日本ではベセスダ・ソフトワークスより2017年5月18日に発売された。
2006年版発売直後に続編の開発が決定し、その後も2012年リリース予定であるなど続報が公開されていたが、開発中止が決定。同社傘下でかつてBioShock2、Dishonoredの開発経験のあるArkane Studiosが引き継いだ。
謎の地球外生命体ティフォンにより占拠された、巨大な宇宙ステーション「タロスI」を爆破するために、主人公のモーガン・ユウは奔走することになる。ゲーム内で最初に提示される目標は爆破だが、プレイヤーの行動次第では爆破せずに済む。また爆破後の行動も生存者と供に脱出するか、タロスIと運命を共にするかも選ぶことができる。
登場人物
モーガン・ユウ
本作の主人公。宇宙ステーション「タロスI」で行われていた実験に参加していたが、ティフォンの襲撃によりこれらと戦う事になる。
アレックス・ユウ
モーガンの実兄にして、宇宙ステーション「タロスⅠ」の責任者の一人。モーガンと協力して「ニューロモッド」を開発する等、科学者としても重要な人物であり、ティフォンについても重要な事を知っている模様。
ティフォン
タロスIを襲撃した地球外生命体。
wikipedia より引用
引用初めて利用しましたが素晴らしいですね笑
上にもある通り、自分の選択によって周りの人間や主人公モーガンの運命が決まってきます。
めちゃくちゃ自由度が高いんですよね。
みんなの救世主になったり、はたまた誰もがおびえる殺人鬼にも...
基本的に登場人物を倒してもストーリー上は問題ありません。
どんなことをしようが、自分が死ななければストーリーは進んでいきます。
本当に自分の思うがままに、世界を動かせるのがこのゲームなんです。
では、本題の心構えに入っていきましょう。
1.探索を楽しめ
このゲームの舞台は、地球から遠く離れた巨大な宇宙ステーション「タロスⅠ」です。
その広大な場所で、どれだけ探索するかによって今後の難易度が変わっていきます。
月が目の前に
緑豊かな場所も
宇宙にだって飛んでいけます。
資源には限りがあり、ずかずか進んでいくと資源不足に悩まされ、難易度が跳ね上がることになります。
自分の特殊能力をレベルアップさせるためのアイテム「ニューロモッド」というものがあるのですが、これがまたわかりにくいところにあったり、道端に落ちてたり、欲しいのに手に入らないという状況が続きます。
途中素材があれば作れるようになるのですが、私は素材集めを厳かにして痛い目にあいました笑
やはり地道な努力は大切だなと感じましたね...
2.難易度は高めに設定しよう
難易度は4種類あり、イージー、ノーマル、ハード、ナイトメアが存在しています。
最初はハードに設定しておくといいかもしれません。
このゲームはいつでも難易度変更できるので
「難しい！無理！」と感じたら難易度を下げましょう。
私はノーマルで始めたのですが、探索しなくても
「全然進めるじゃん！」
と調子づいて、その後資源不足に陥り後悔...
その後頑張ってくまなく探索していたら、いつの間にかストーリー終盤に差し掛かってました。
めちゃくちゃ探索したおかげで難なくクリア...一周目はあっけなかったですね。
もし難易度高ければ自分で工夫してゲーム進行していたんだろうなと考えると最初からハードにしておけばよかったなと後悔しました。
なので最初は、難易度高めに設定して探索の重要さを知ったほうがいいと思います。
それに敵がめちゃくちゃ強くなるので、戦闘の仕方を工夫したり、逃げの選択肢が出てきたりとより幅が広がって楽しくなること間違いなしです！
3.ロード時間は休憩時間
このゲームの評価の悪い点で一番多いのがロード時間の長さです。
区画ごとにエリア移動があるのですが、その移動時間のロードがだいたい1分弱あります。
終盤では、結構な頻度でエリア移動するのでこのロード時間の長さにイラつくかもしれません。
序盤は一区画でやることが多いのでそんなに気になることはないのですが...
このロード時間をどうとらえるかで、このゲームのストレス性が大きく変わります。
なのでロードに入ったらTwitter見るなりLineで返事するなりするといいと思います。
「辞め時がわからないゲームで休憩時間くれるなんてなんていいゲームなんだ...」
と思うといいかも？笑
ちなみにリトライに関してのロードは気にならないので大丈夫です。
よく死ぬのでロード短くてよかった...笑
まとめ
・探査こすることを楽しもう。観光だと思ってやるといいかも。
・難易度は高めのほうがおすすめ！無理だと感じたらいつでも下げらので安心してください。
・ロードは休憩時間！目を休めるなり、SNS見るなりして休みましょう。
この「PLAY」というゲーム、今なら1500円ぐらいで買えますし、そのくせ超ボリュームあるので本当におすすめです。
DLCもあるのでぜひ皆様遊んでみてくださいね。
では、今日も一日お疲れさまでした。
ぐらんぱぴーでした。
置き換えダイエットで楽に痩せる方法とは！？飽き性なあなたにおすすめの食事5選
どうも、ぐらんぱぴーです。
今回は世の中の女性に需要がありそうな記事を書いてみました。
置き換えダイエットについてです。
この記事書いてたら、面倒くさがり屋の自分もやろうかなと思うぐらいに楽そうなので、ぜひ試していてください。
置き換えダイエットってなに？効果あるの？
朝昼夕のどれかを置き換えダイエット食品(それ以外でもOK)に置き換えるだけのダイエット方法です。
夜が一番効果的ですが、特に「毎晩置き換えする！」という縛をする必要が無く、いつ置き換えてもいいところが、ダイエット方法のいいところです。
自分でルールを決めてやると、そのうちそのルールが面倒くさくなってきて辞めてしまう...なんてのもあるあるですからね。
私もそれでいくつ辞めてきたことか...笑
基本的に置き換える食事は一食分で,これだけで平均300キロカロリー減らすことができると言われています。これを一か月続ければ単純計算で1キロ痩せられるみたいです。
めちゃくちゃ楽ですね。
いやいや、1か月で1キロしか痩せないの？しょぼくない？
そう思った方もいるかと思います。
ですが、何も運動せず過度な食事制限をすることもないので、継続力は高いダイエットです。
塵も積もればなんとやら...ですね。
何より急激に痩せることがないので、リバウンドすることがありません。
何回も痩せてはリバウンドして大変...という方にもおすすめです。
始める前に気を付けること
置き換えをするときは、ほかの二食の栄養バランスに気を付けましょう。
また、もっと痩せたいからと言って、毎日二食置き換えると体を壊す原因にもなりかねないので、自分の体と相談して決めましょう。
そして一番覚悟するべきところは停滞期です。
誰でも最初はするすると体重が落ちてきます。
「最近体重が落ちないな...」と感じてきたらそれは停滞期です。
減った体重分負担が減るので、その分消費カロリーが減るんです。
なので、置き換えで食べる量を減らすか、週に一度二食置き換えるなど対策をするといいでしょう。
嫌になってやけ食いしないように。今までが水の泡ですからね。
さて、次は置き換えダイエットにおすすめの商品を3つ紹介していきたいと思います。
1.スムージー
最も代表的な置き換え食品はスムージーではないでしょうか。
どろどろとしていて、一杯飲むだけでおなかが満たされます。
市販のものを飲んでもいいですが、個人的には自分で作ることをお勧めします。
自分で作るのは何より美味しいですし、味も変えられるので飽きも来ません。
最高の自作スムージーを作って友達に自慢するのもいいかもせれませんね。
2.スープ
スープもおすすめ食品の一つになります。
たくさん作っておいておけば、いちいち作る手間も省けて楽ちんです。
それにスープは普段食卓に並ぶものなので、このダイエットで腕をあげるのもいいですね。
それすら面倒くさい！という方はダイエット用のスープが市販にありますのでそちらを買うことをお勧めします。
3.リンゴ
フルーツ大好きな方にはリンゴがおすすめ。
シャキシャキした食感なので、満足感も抜群。
さらにはリンゴに含まれるセルロースが便通をよくしてくれて、カリウムが老廃物を押し出してくれるようです。
いわゆるデトックス効果も見込める食品ですね。
4.豆腐
最後は豆腐です。この食品も置き換えダイエットで食べる食品として有名ですね。
この豆腐、実は女性にうれしい効果があって「大豆イソフラボン」には女性ホルモンを活発にしてくれて、お肌がきれいになったりバストアップにもつながるみたいです。
自分で調理したり、味付けに工夫がいりますがその壁を超えればとっても嬉しい効果があってとてもいい食品だと思います。
おすすめの食べ方は、ポン酢とショウガです。
5.酵素ドリンク
酵素ドリンクは様々なサイトでおすすめされている置き換え食品ですね。
酵素と栄養素が豊富に含まれていますので、他二食分の栄養を気にしなくていいのが大きな利点ですね。
まとめ
・置き換えダイエットは一食置き換えるだけでOK!
しかも置き換える時間に縛りなし！
・単純に食べるものを変えるだけなので飽き性、面倒くさがり屋でも問題なし！
・少しずつ痩せていくのでリバウンドの心配いりません！
・ただ、一日二食置き換える場合は体と相談してから行いましょう。
・停滞期は誰にでも訪れるもの。
この壁を超えればゴールはすぐそこです！
自分の将来が見えなくて怖いのは、やらないからって話
どうも、ぐらんぱぴーです。
昨日ホラー映画見てきたんですが、ビビりはするもののあまり怖くは感じませんでした。
最近怖く感じるのは自分の将来のことです。
最近始めたブログもちゃんと軌道に乗るのか、Youtubeもそうですね。
そのうちほかのネットビジネス始めたいと思うのですが今のところアイデアが浮かびません。
いろんなことを学んでいくうちに思い浮かぶのでしょうが、今はまだ勉強中の身。
とまあこんなにぐちぐち言ってもやめようとは思いません。
不思議と怖くても自信が持てるんです。
さて、今回は何に対して将来の不安を感じるのか、それに対してどう対処するか、まとめてみようと思います。
自分のためにもね。
不安要素
1.金銭面
まずはお金ですよね。何よりもこれが浮かびます。
お金なかったら何もできませんから。
お金が一番大事じゃなくてもお金が一番必要なんです。
税金も上がりましたし。ぶっちゃけると今の日本は大嫌いです。
日本の人々や友達、ご飯は大好きだけどそのほかは大嫌いです。
まあ、これぐらいにして。
心の余裕を持つにはまずお金です。
これがクリアできれば何とかなるのではないでしょうか。
2.自分のやっていることに成果が出ない。
継続は力なり。
とはいえ道中とってもつらいですよね。
売れなかったり、見てもらえなかったり。
悲しくなるし、嫌になることもあります。
でもそれでもあきらめないで鋼メンタルを獲得することが成功への道なのかもしれません。
3.自分のやっていることに対して周りの人の目が気になる
自分のやりたいことが、周りの人には夢物語だとか無理だとか、そんな風に思われてるんじゃないか。
就職しない奴は馬鹿だとか。
周りの人間はみんな就活して就職して。
自分一人だけ別の道を行く。
多少なりとも不安はありますよね。
そんな気持ちにどうやって折り合いをつける？
このような感情たちにどうやって折り合いをつけていくのか。
自分なりに考えまとめてみました。
1.誰でもない 自分を信じろ
まずはこれです。自分自身を信じられなければ誰からも信用されません。
私の高校時代もそうで、自信がなかった時期は誰からも頼られませんでした。
今の大学では自分はできると信じているので、友人や後輩からも頼られるようになりました。
やっぱり周りはわかるんですよね。自信の持ち方で顔つきも言葉も変わってきます。
２．やりたいんだからやればいい
これは厚切りジェイソンさんという芸人さんから学んだことです。
結構やりたいことに対して人生すべてをかける人多いと思います。
そんなに肩の力入れなくていいじゃないですか。
とりあえずやってみる、できると思うなら続ければいいし、本当に無理と感じるならそれはあなたのやりたいことじゃなかったってだけです。
何も失うものないじゃないですか。
会社辞めたり、友達と縁切ったりそんなことする必要一切ないんです。
私の友達はこういうことを話すと応援してくれます。
話してみると意外と受け入れてもらえるものです。
否定されたりばかにされるならそれまでの関係。
難しく考えすぎです。もっとリラックスしていいんですよ。
3.失敗を恐れるな
失敗恐れてたら何もできないです。
大手企業だって失敗します。でもそれであきらめたりしません。
失敗はどうとでもなります。
諦めたらそこで終わり、何も残りません。
そもそもちょっと売れないとか、見てもらえないとかそんなことで失敗になるならよほどの才能がない限りほとんど失敗します。
まあ、始めたばかりの弱小が何をほざいてるんだと思うかもしれませんが...笑
私もこの考えをしていてたくさんのことをやってはすぐ辞めていきました。
この考え方をやめたからいまブログできています。
最後に
宗教チックな話になりますが、あなたがこの世に生を受けたのは意味があります。
どんなにつらくてもどこかにあなたを求めてくれる人がいます。
不安を消し去るのは難しいことです、が、その不安とは自分の人生の壁です。
その壁を超えることこそが最大の意味なのかもしれません。
なんて言っても私もたくさん壁があります。
いつか、このブログを皆様と一緒に壁を越えていけるような場にしていきたいと本気で考えているのでどうぞ、みまもってやってください。
ライティングやノウハウも勉強してるのでそのうち見苦しくなくなるはずです笑
拙い文章お付き合いありがとうございました。
ぐらんぱぴーでした。
